Windows XP - OLVIDE LA CLAVE

HOLA. RESULTA QUE OLVIDE LA CLAVE DEL ADMINISTRADOR PARA ENTRAR A WINDOWS XP. ESTOY VARADO Y NO ME CONVIENE FORMATEAR Y VOLVER A MONTAR SISTEMA YA QUE TENGO INFORMACION IMPORTANTE EN EL DISCO.

GRACIAS POR SU AYUDA

que tal se me olvido la clave del aministrador de windows y no puedo entras a mi pc. y no quiero formaterla como le puedo hacer.
gracia por su ayuda