Windows XP - Archivos q no se dejan borrar

ALGUIEN SABE COMO PUEDO BORRAR ARCHIVOS Y CARPETAS Q NO SE DEJAN BORRAR CON EL TIPICO MENSAJE .... AHI UNA APLICACION QUE ESTA OCUPANDO ESTOS ARCHIVOS NO SE PUEDEN BORRAR ES EN XP

Hay algunos programas q t permiten hacer eso, pero ahora mismo no recuerdo ninguno. Cuando me pasa eso, lo q hago es arrancar el ordenador en modo a prueba de errores, elimino los archivos y vuelvo a reiniciar. Para entrar en modo a prueba de errores, pulsa la tecla F8 antes de q aparezca la pantalla negra con el logo de Windows XP mientras arranca el equipo, aparecera un menu, elige la opcion modo a prueba de errores, luego entra en tu usuario, borra lo q sea, reinicia y fin.

iniciala a prueba de fallo e intenta eliminarlos