Word - Problemas con tablas Word

Buenos días, tengo los siguientes problemas con tablas, que son varias en un documento y cada una ocupa varias páginas:

1-Al cambiar el ancho de celda de una fila, también cambia el de la fila superior. ¿Como lo puedo evitar?

2.-Quiero aprovechar el espacio hasta el margen inferior de la página, sin embargo no consigo que parte del texto de una fila esté al final de la página... Aún teniendo en esa fila activada la opción "permitir dividir celdas" , veo que toda la fila se conserva sin partir en la página siguiente. Por cierto, ¿que diferencia hay entre tener activada la opción "tick ok", "cuadradrito negro", o nada?

3.- Quiero que las tablas estén una a continuación de otra, dejando espacios entre ellas de dos filas, sin embargo veo que aplica automáticamente como "un salto de página" al final de cada una de ellas que no puedo eliminar...

Gracias a todos, será una gran ayuda

Hola Ignacio:
Es difícil, sin ver el documento, ayudarte.
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Buenas tardes, muchas gracias por contestar.
Te adjunto el documento, contiene 2 tablas que ocupan varias páginas.
Intenta mover el ancho de la ultima celda de las filas 5 ó 7, yo no consigo hacerlo independientemente, se mueven las dos, te las he marcado con un círculo.
También a ver si consigues que las dos tablas del documento sólo se separen 2 lineas, sin hacer un salto de página.
Por último no sé como quitar el sombreado que tiene el texto de la fila 7, te la he marcado con círculo.

Gracias otra vez

• Problemas-tablas.zip(23,5 KB)

Bien:
El alto de las filas lo he dejado en Exacto en 2 cm. Lo tenías en Mínimo. Se controla desde Propiedades > Fila.
No dejaba espacio. Es que tenías 10 o 12 párrafos vacíos entre ellas.
Diseño > Estilos de tabla > Sombreado > Sin color.
Fórmate en Word y ahorrarás muchísimo tiempo.
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• Problemas-tablas.rar(37,7 KB)

Disculpa si soy muy torpe, pero no acabo de entender tu respuesta.
El primer problema que tengo es con la ANCHURA de celda, no con la ALTURA.
En el segundo problema no llego a ver esos 10 o 12 párrafos vacíos que me comentas, y tengo la opción de visualizar activada
En el tercer problema, quiero quitar el FONDO AZULADO DEL TEXTO, NO EL COLOR DE LA CELDA

Gracias por responder

No eres torpe. Han sido errores míos.
Para cambiar la anchura de la columna, dependiendo de la estructura, a veces hay que cambiar la orientación. En este caso la he cambiado a derecha y ya puedo arrastrar.
El fondo del texto es un Sombreado, como indica Mostrar formato. Lo he quitado borrando todo el formato, (Comando Borrar todo el formato desde Inicio > Fuente), y volviendo a aplicar Arial 12 puntos negrita y centrado.
Los párrafos vacíos estaban debajo de la segunda Tabla. Corté la segunda tabla y los suprimí antes de volver a pegarla.
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Gracias, ahora sí. Si la verdad me vendría muy bien una formación en Word. Muchas gracias.