ASP - plantillas web

hola estoy realizando un sitio web en ASP con C# y CSS

en el cual tengo mi Index.aspx



y lo que quiero es que al seleccionar una opción de sub menu el formulario me aparezca dentro del mismo index



actual mente me manda a una ventana, pero lo que no quiero es estar poniendo el mismo menú en cada ventana nueva del sitio web

Crea una MasterPage donde se encuentre el menu y deriva las paginas que van en el recuadro basadas en la MasterPage

ok, ya lo he intentado así, solo que tengo una pagina de inicio que es un login de usuarios y si pongo la pagina master como index me sale este error al momento de que el usuario se logea