ASP - Generar pagina automatica

Hola amigos...queria saber cual es el codigo para que una pagina se actualize automaticamente cada cierto tiempo programado....espero que me puedan ayudar, se lo agradezco....

Saludos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

<META HTTP-EQUIV="REFRESH" CONTENT="5;URL=http://www.lawebdelprogramador.com">

En el atributo Content cambias el tiempo (segundos) en el que quieres que se actualize tu pagina.

Espero que te sirva.