Access - crear base de datos

hola una consulta, tengo q hacer una base de datos en donde tengo que poner en una planilla los datos de una entidad, por ejemplo equipo las aguilas, y que yo al seleccionar esa entidad me salga un listado de todos los integrantes del equipo, como hago para conciliar los campos para que suceda esto.
tambien como puedo hacer para que en una columna que tengo por ejemplo "fecha de ingreso", me aparesca el calendario, para poder seleccionar la fecha. ah uso access 2007. gracias