Access - Importar desde excel a acces

Soy nuevo en el mundo de la programacion he estado aprendiendo solo, y me encuentro en un lio cree una base de datos en acces 2002 y una interfaz de ususario en Visual Basic.net. el problema es que los datos con que voy a actualiozar mi base de datos valga la redundancia me los dan en una hoja de calculo de excel y no se como hacer para importar esos datos a mi database.

la ayuda recibida seria de gran utilidad. gracias

Puedes utilizar la opción de optener datos externos.

Vete al barra de menu--->archivo--->optener datos externos y sigue el asistente.

Pepe