Bases de Datos - migrar datos de .dat a sql u otro

tengo una varios archivos .dat que contiene informacion de personas, telefonos y direcciones.

quisiera ver la manera de migrarlos del dat a sql, access u otro.

el dat creo que fue hecho en delphi utilizando algun tipo de estructura...
necesito ideas codigo o lo que me pudieran aportar...

esto es mas o menos lo que se ve en notepad
ô2 ô2
















































































































































































































































































































































































 x; f ø#Ò3°Fr  ; D-°
xø#  ; OPRIMA ENTER CONTINUAR DATA Ì
 Ì

1 þÌ
N%Ò3°V ø#W ø#” •ø#  @ b
°“rRÖ 0
È 0
R : ø#R ˆ R0


 n -< \  ø#Ò3°Fr  -<þ D-°
n ø#  -< OPRIMA ENTER CONTINUAR LISTAS ŸÿŸ
0 ª  RHA°’z0
º *@ > -%
0 P  @ b
°—rR:
ˆ @ b
°—rR¤0
90
L
ø#M
ø#Š ‹ ø# 
µ)°
0
ø#  -< Æ
á8=R 0
ø#R ˆ R0
OPRIMA ENTER CONTINUAR LISTAS f
-%=°FrR0
|
$3°  -% 0
o% Ž
8/°  ÀŸÿŸ
0  
 RHA°’z0
°
*@ > -%
0 P  @ b
°—rR0

ˆ  
0 ¤
RÙ°Fr0
×€–H
****************** lr_j
 4( " ø#     –H4 -%Ò3°Fr –H Ök,°  -% –H RA : 09:45:14dos o reinicializadosat lr_jrdc @ŸÿŸ
–H– RHA°–z–H
¦*@° @–H
@º!A ±%–H
% ±%Êe= ! *>–H
Ö¢*° –H
ð[°Ä=R % –H
€
€
 0Rø#Ä=R–H
Ä=R€2ø#0Rerrores.dat zRÅF–H
 HšS!

ËS–H
Y
ús%>Z–H–H
dÝN°Y
 –H
v’
   R–H
_ ÿÿÿÿÿÿÿÿ  AGUILAR MARIA VILELA C^+ Ò¡ ALBARADO CARLOS GUILERCHEW NM ÷2 ALBARES SILBIA ESTRAD Cu" d‚ AMADO UMBERTO FUNES N` F¾ ARANA OLIBIA GARSIA Ca* –J ARGUETA CARLOS CUEBAS NÑ ÷ò