Correo Electrónico - Correos no deseados en OutLook 2002

Hola a todos tengo un problemita con el OutLok 2002, si alguien me puede ayudar se lo agradecere mucho

Es que recivo demaciados correos no deseados de publicidad, de esos de viagra etc.

y los tengo que estar eliminado cada vez que aparecen y no puedo evitar recivirlos

De ya gracias
Saludos

Podés crear una regla de mensaje, tal que, todo mensaje que contenga un remitente distinto de tu libreta de direciones sea eliminado o no descargado del servidor.
O instalar un programa anti-spam.
Saludos.

El problema es que no se como hacer esa regla