Dev - C++ - ayuda en c++ aparece 1 error:(( al borrar el signo { me salen otros errores ayudaa porfavor

#include <iostream>
int opc=0;
using namespace std;
int main()
{

cout << " digite 1 para if 2 par for 3 para DO WHILE 3 para WHILE y 5 para terminar" << endl;}




{

case 1:

{ if anidado
using namespace std;
int edad, sexo ;
int main ()

{

cout << " Cual es tu edad?...\n";
cin >> edad;
cout << " cual es tu sexo?.. \n";
cin >> sexo;

if ( edad >= 18 )
if ( sexo = 1, 2 )
{
printf (" Hola puedes entrar ");
}
else
{
printf (" lo siento no puedes entrar ") ;
}
else
{
printf (" lo siento no puedes entrar ") ;
}

return 0;

}
}
}
case 2:

{

Ejemplo ciclo FOR
sing namespace std;
int main()
{//ciclo for


int i;
cout<<"introduce 5 valores: " <<endl;

for(int i=2;i<=100;i+=2)
{
cout<<i<<endl;

}

return 0;

}

}

case 3:

{ Ejemplo Do while

using namespace std;
int T ;

int main ()

{ int opcion = 0;
do

{
cout << " \n Por favor indique indique 1 si desea pagar con efectivo, 2 pagar con tarjeta, 3 otro metodo de pago \n ";
cin >> T;
cout << " Si quiere terminar el programa digite 4 o mayor \n ";

if ( T == 1 )
printf ( " \n efectivo \n" );

if ( T == 2 )
printf ( " \n tarjeta \n ");

if( T == 3 )
printf ( " \n otro \n ");
}

while ( T < 4 );

}
}

case 4:

{ ejemplo While
using namespace std;
int R;
int main ()

{
while ( R < 11 )

{
cout << " \n Por favor digite cuantas comidas al dia consume \n ";
cin >> R;

if ( R == 1 )
printf ( " \n debes mejorar tu alimentacion 1 no es suficiente para sacear tu cuerpo \n ");

if ( R == 2 )
printf ( " \n debes llenar de nutrientes necesarios para tu cuerpo estas 2 comidas \n ");

if ( R == 3 )
printf ( " \n este es el numero adecuado de comidas que debes consumir \n ");

}

}

case 5:

{ cout << " seleccione 5 para terminar la ejecuci?n\n ";

}

default:

cout << " digite un valor entre 1 y 5 .. " << endl;

}

}

while (opc <= 5);

}
}
}