Una tabla con una columna, una fila, el borde=1 tamaño=350 y centrada la elaboras asi:
<table border=1 width=350 align=center>
<tr>
<td>
Contenido Aqui
</td>
</tr>
</table>
Bajate un tutorial de HTML y buscas los tags: <table>, <tr>, <td>, <th>
Es facil pero un poco extenso para publicarlo aqui.
Una imagen la agregas asi:
<img src="carpeta/foto.jpg">
Tiene otras propiedades como ancho, alto, borde, texto alternativo, etc... Buscalos en un tutorial de HTML
Happy Programming!
