Unix - INTERCAMBIO DE ARCHIVOS

Hola amigos del foro.

necesito saber cual es la forma mas eficiente para intercambiar archivos
entre Windows y Unix, en ambos sentidos.
que debo usar?
samba?, FTP?, o que otra cosa?.
y si me indican donde encontrar información, o que páginas visitar, se los agradeceré.

saludos,

FTP se puede hacer, pero SAMBA es la mejor opción ya que te permite integrar tu UNIX en una red Micro$$oft y compartir ficheros e impresoras.

Más info www.samba.org