Visual Basic para Aplicaciones - Tutorial VBA

Quiero recorrer un rango determinado de una tabla que ya tengo creada en un documento Word e ir copiando contenidos de sus celdas en otra nueva tabla dentro del mismo documento. No se como debo indicarle que me recorra un rango determinado de la tabla lo he intentado con algo como:
"Set myTable = ActiveDocument.Range(Start:=ActiveDocument.Tables(3).Range.Rows(2).Cells, End:=ActiveDocument.Tables(3).Range.Rows(24).Cells)"
pero no hay manera, he intentado varias combinaciones de este estilo y tampoco. Que me falla o cual es la sintaxis correcta que debería usar?

Donde puedo conseguir un tutorial del lenguaje de macros (VBA) a poder ser en castellano.

Muchas gracias.