Visual Basic.NET - Como implementar ajax en vb.net

Saludos, soy nueva en el tema de ajax, pero he leido algunos tutoriales como el de la pagina oficial de ajax y miniajax y la pagina de subgurim, pero ninguno me ha ayudado a implementarlo facilmente tal parece que ellos asumen que la gente ya sabe como hacer todo, y yo quiero algo que me explique bien paso a paso como aplicar ajax en algo sencillo, porque yo tengo un dropdownlist que lo lleno manualmente sin acceso a una base pero el problema es que el evento selectedindexchange del mismo yo juego con varios multiviews y views y eso hace que se me recargue la pagina cada vez que elijo algo del combo y yo no quiero eso, y necesito implementar ajax pero nadie me explica como empezar con algo tan sencillo como eso.