Visual Basic - Contador de registro

Hola y gracias por leer esto.
Mi problema es el siguiente, tengo un programa tipo agenda, en el que quiero indicar mediante un Label el número de registro de la base de datos y la posición en que se encuentra el registro que tengo en pantalla (Ej.: Registro 4/100, Registro 43/100)
También quiero presentar la base de datos en pantalla a modo de DBGRID, ¿que es mejor el dbgrid o grid?, no quiero usar el data control.

Muchas gracias y un saludo.

Suponiendo que ya estas conectado a la base de datos, con el recordset abierto,
el numero de registro te lo da el: RS.AbsolutePosition
y el total: RS.RecordCount

para mostrar toda base de datos te recomiendo MSHFlexGrid
que es un grid bastante flexible como lo dice su nombre, en la propiedad .DataSource le asiganas el recordset, y el te lo llena.