Visual Basic - Como sumar valores que están dentro de MSFlexGrid

Ya tengo lleno mi MSFlexGrid llenada con mi base de datos ahora quiero que la columna llama Valor , en un text me salga el resultado de la suma de todos los valores dentro que estan en la columna "VALOR"

Una alternativa es:
Cuando estes llenando el grid ve sumando el campo Valor en una variable, al final despliegala en el textbox

Otra:
Hacer un loop desde el primer renglon del grid hasta el ultimo
Identificar el numero de columna donde esta el campo que quieres sumar
Convertirlo a numero
Acumularlo en una variable
Al final desplegarla en el textbox

me podrías ayudar con el código; mi columna se llama "Ingreso" y quiero que salga la suma en Text1.
GRACIAS