Visual Basic - leer archivo texto-guardarlo en una BD

Que tal, saludos a todos, estoy haciendo un programa que lee la informaciòn de un archivo de texto (los campos estan separados por espacios tabulados), la cual tengo que agregar a una base de datos, pero no se como hacerle, les agradezco de antemano que me puedan ayudar, GRACIAS