Visual Basic - no consigo refrescar un dbgrid .Ayuda

No se como refrescar un dbgrid despues de haber hecho una insercion o eliminacion de mi programa.Me tengo que salir de el y volver a entrar para que el dbgrid se refresque.alguien sabe como puedo hacerlo.
Utilizo un data enviroment y no un adodc.Espero ayuda

El problema es ese porque el data enviroment es muy dificil de refrescar te recomiendo que utilices una connection y no enlaces al data grib en tiempo de diseño a ningun control de dato y cada vez que desees mostror los datos en el cierras la conection (Eje: db.Close) la buelves a crear la conection y la pegas al grid otra ves pero eso es en tiempo de Ejecucion (Eje: Set Grid.RecorSourse = AdoPrimary) espero que sepas trabajar con Conection que utiliza tecnologia ado y que lo que te escribi te sirva para lo que quieres en todo caso consulta la ayuda de Vb si tienes alguna duda para saber acerca de los connection