Visual Basic - Donde esta el Mnu? el tipico File menu??

Hola a todos.
Estoy diseñando una pequeña aplicacion y necesito insertar el tipico File menu, o mejor dicho el menu de Archivo, pero no me aparece en el cuadro de herramientas, como lo busco, o como hago para que me aparezca en dicho cuadro?
Muchas gracias por vuestra ayuda,

No esta disponible en la caja de herramientas
Debes crearlos desde el editor de menus
puedes acceder a el presionando ctrl+e
o bien desde Herramientas y ahi esta el editor de menus

Saludos