Visual Basic - ESCRIBIR EN DATA GRID

Hola familia , q tal ?. Quisiera saber como puedo escribir en las casillas de un DATAGRID normal. Me han dicho q active AllowUpdate ... y esas propiedades. Lo hago pero no consigo nada. Alguien me puede decir , exactamente lo q tengo q hacer para poder escribir ?. Luego esos datos los pasaria a un archivo Random. Lo q me interesa es poder escribir en un datagrid. Muchas Gracias gente.