Visual Basic - listbox y bases de datos

hola a todos!!!

tengo una duda estoy trabajando con bases de datos en access, tambien estoy utilizando el control listbox, pero no se como guardar los datos de la lista a mi base de datos.

ojala me puedan ayudar

saludos...

se me olvidaba tambien comentarles, que a parte del listbox enlazo mi base de datos con el control adodc.

saludos nuevamente!!!