FoxPro/Visual FoxPro - PROGRAMACION DESDE CERO

Hola a todos

estoy incurcionando en lo de la programacion al estilo de Autodidacta, pero me esta resultando dificil por que no encuentro informacion de lo que necesesito sera por que es de visual fox pro 9.0
Quiciera un manual o una guia que tuviera ejercicios pasa a paso y que al final pudiera tener una aplicacion, un ejecutbale.
Si alguien pudiera ayudarme con esto de ante mano
Gracias

A ver si este te sirve:
https://sites.google.com/site/archivosvfp/archivos/EL%20HUMILDE%20MANUAL%20DE%20UN%20APRENDIZ.pdf?attredirects=0

Revisa esta web:
https://sites.google.com/site/archivosvfp/archivos

Y aquí en la Web del Programador tambien encuentras buen material.

Saludos
José Luis