AJAX - Inicion Ajax

Buenos Dias. Estoy comenzando con Ajax y mi primera pregunta es la siguiente;
Tengo una web con un menu en la izquieda, Que es mas recomendable que los enlaces carguen la pagina enterna o usar ajax para todo el menu y que nunca se recargue la pagina? me esty volviendo loco con este tema para poder seguir avanzando.
Alguien puede guiarme por favor?

Un SAludo

desde mi punto de vista es mejor usar ajax, ya que lo considero más elegante que el recargar toda la página, asi solo recargas el div que necesites sin tener que esperar a que se recargue todo el contenido

hola amigo kikonmx , como estas presisamente yo estaba buscando un codigo de ajax que detectara cuando carga un div especifico y no todo el dom

si tienes un ejemplo que funcione en IE y otro para los demas navegadores sera de gran ayuda saludos