ASP.NET - Navegar entre paginas

Hola estoy haciendo una pequeña web, y quisiera saber si se puede hacer lo siguiente, en una pagina web, tener 3 frames, uno con una barra de menu, otro sobre el lateral izquierdo y el restante en el centro, de manera tal que cuando se realize una accion sobre el menu o el lateral izquierdo se muestren los resultados en el frame central. Es posible realizar esto en ASP.NET?, como ?

Mil gracias!!!!
Emiliano

Why Frames?

Por qué no usar User Controls?

Sino, en www.thecodeproject.com vi que alguien hacía hasta pasar parámetros a una página que se carga en un frame. yo creo que eso te puede orientar

pq no utilizar javascript?, yo lo hago en mis aplicaciones.

Ok, acepto las sugerencias, pero también necesitaria una pista, dado que de javascript no tengo mucha idea. Espero sugerencias y alguna pista.
Muchas gracias de antemano.
Emiliano

window.location.href="paginaDestino". Lo unico q tendrias q hacer seria determinar el objeto windows y posicionarte en el marco o frame adecuado, utilizando por ejemplo parent.window.loca.... parareferirte a una ventana desde un marco superior. Sustituye window por el id del marco al q quieras referirte