Access - Lista desplegable

Hola a todos, mi problema es el siguiente quiero tener en un formulario dos listas desplegables en una las poblaciones y en otra las provincias,ambas se encuentran en tablas diferentes.Kiero que cuando pinche en una provincia, me aparezcan todas las poblaciones asociadas a esa provincia para poder seleccionar una.
Alguien sabe como hacerlo sin hacer uso de codigo ya que no tengo ni idea, salvo de SQL.
Gracias de antemano.

tabla provincias
tabla poblaciones

lo primero debes tener un campo asociado entre las dos tablas
por ejemplo
tabla provincias:cod_provincias
tabla poblaciones : cod_provincias

formulario: Se llame Ciudad
cuadro lista : se llama Provincias
cuadro lista : se lama Poblaciones
en el origen de la fila del poblaciones te posecionas en el campo cod_provincias y agregas lo sgtes
Forms![Ciudad]![Provincias]

eso es todo
sol
chao

Muchas gracias sol por tu ayuda.
Un saludo desde Murcia(España)