Access - ayuda con inicio

AMIGOS, TENGO EL SIGUIENTE PROBLEMA : VINCULE DESDE UN ARCHIVO EXCEL A ACCESS Y CREE TODO LO QUE NECESITABA....PERO SE ME OCURRIO LA GRANDIOSA IDEA DE IR A HERRAMIENTA--INICIO .....Y SACAR TODOS LOS TIKET Y AHORA NO PUEDO MODIFICAR NADA.....SI ME PUEDEN AYUDAR POR FAVOR....GRACIAS

Entras con la tecla shit pulsada y los vuelve a poner.

Gracias, no sabes de la que me salvastes.....