Delphi - Respaldos....

Hola amigos, otra vez preguntando....
Alguno de ustedes a hecho respaldo de sus bases de datos o tablas, yo necesito hacer respaldos, y me gustaría, si alguien podría decirme como, y cual es la manera más fácil de hacerlos, tanto para respaldar en mi disco duro en una carpeta cualquiera, o en un servidor a través de la red (aunque no sea un programa cliente - servidor, pero que mi carpeta de respaldos se encuentre ahí), o también a un disco de 3.5.

Gracias por su ayuda.