hola amigo te doy un ejemplo como lo tenog yo en mi web lo que tenes que hacer es reducir el tamaño de la foto en dos partes es decir la foto chica y la grande.
primero haces la foto chica en fireworks, te vas al lienzo de la imagen y la reducis en pixel un buen tamaño puede ser para la foto chica como tengo yo ej: 150*90 pixel aprox.(foto chicas) una vez que se redujo la foto haces" ctrl + shif + X" ahi la exportas como JPEG y bajale la compresion 60 o 70 % anda bien . y con la imagen grande haces lo mismo, podrias hacerla de 450 px aprox. y haces el mismo procedimeinto ctrl shift x y la guardas como jpeg a un 60 o 70 % aprox, eso lo vez ahi te va aquedar una foto grande y una chica de muy poco peso justo para poder navegarla sin probleas. cualqueir cosa me escribis de nuevo si no me entendes. ok.?
saludos