Excel - Reloj de cuenta atras

Hola a todos:
Estoy de nuevo aquí con un proyecto que no se como resolverlo.
Tengo una macro en un libro de Excel que cuando se abre este, me aparece en una celda determinada un reloj con horas minutos y segundos en tiempo real, lo que yo quisiera es un reloj regresivo partiendo de 4.000 horas. Por favor una ayuda.

si dieras más detalles y publicaras el libro sería más fácil ayudarte...

Saludos, desde Baires, JuanC