Flash - Manual

Necesito, si alguien lo puede, enviarme un manual de Flash, nunca lo he manejado, podrían ayudarme con un pequeño ejemplo. Agradezco cualquier ayuda.
Lenin

usa el que esta en el programa

http://www.nomaster.com/pphlogger/dlcount.php?id=copon&url=/downloads/manuales/Manual_Flash_5.zip

http://www.nomaster.com/pphlogger/dlcount.php?id=copon&url=/downloads/manuales/actionscript_ref_es.zip