Flash - pausa

Hola a todos,
tengo un problemilla con las pausas. En este mismo foro he visto lo que habéis respondido sobre este tema cuando lo han preguntado pero yo debo de ser muy torpe pues a mí no me sale. Supongo que algo hago mal. Podríais hecharme una mano y decirme cómo puedo hacer una pausa de 5 segundos en un momento de la animación que estoy haciendo y que luego siga hacia adelante?
Muchas gracias