Flash - necesito manual de aplicaciones action script

donde puedo encontrar manuales o ayuda con action script, ya tengo el maual de
flash que es de bastante ayuda pero me gustaria encontrar algo mas avanzado
gracias al que responda
chau

Si encuentras algo sobre ello te agradeceria que me lo pasases a mi tambien. Yo lo que he encontrado esta en ingles, si quieres te doy las referencias de donde te lo puedes bajar, es bueno, pero en ingles y muy sucinto.

Carlos