Flash - calidad de animacion en avi

Hola, he echo una presentacion con animaciones y fotos para mis amigas, lo he pasado a avi para poder verlo en el dvd y aunque ya me imaginaba que perderia calidad de imagen, pierde demasiado... ademas no se porque el sonido ahora no va con la presentacion, si alguien pudiera darme algun consejillo o alguna forma de arreglar esto estaria muy agradecida.
Besitos