Flash - Aprender Flash y ActionScript

Hola, soy programador en diversos lenguajes. Estoy interesado en aprender el diseño de web's en FLASH y ActionScript, ya que he visto resultados sorprendentes utilizando este tipo de programacion-diseño. El problema es que no se por donde empezar, y me gustaria que alguien con algo de experiencia me guiase y me ayudase a dar esos primeros y dificiles pasos.
Muchas Gracias, espero vuestras respuestas, y si lo desean pueden contestarme al mail.

Pues cualquiera de alos manuales que hay por la red, empezando por los que lleva el programa, que me parecen muy buenos.

Además debes de leer algomo sobre html, javascritp y el funcionamiento de internet, te seran de ayuda.

Saludos

rbf