Flash - Como crear menus en flash 5.0

Como crear menus en flash 5.0 los necesito para crear una pagina con menus, acada que pase el puntero del mouse quiero que se despliegue el menu, por favor si me pueden ayudar, muchas gracias...

Visita esta pagina que seguro que te sirve algo de lo que hay por aqui ok??

http://flash.astalaweb.net/Menús/1_Menús.asp
Salu2.