Archivo, importar, escoges tu archivo de mùsica.... luego das click en la lìnea de tiempo en el frame en donde quieres que empiece tu mùsica y en el inspector de propiedades, tienes del lado derecho un combo box (ese que le das click y te despliega una lista con opciones) y eliges la mùsica que quieres =)
Hay màs de un mètodo para hacerlo con AS, asì que si gustas pues pídelo, pero si estas empezando, te recomiendo que con eso empieces porque los otros mètodos son un poco complicados