Flash - Hacer una Pausa en una animación

Hola, me gustaria saber si hay alguna forma para hacer una pausa entre una animación y otra....
es decir termina una animación y que haga una pausa de "n" segundos y continue la pelicula, ojala y alguien me ayude, esto me urge... yo lo hacia simplemente dejando varios fotogramas vacios pero pienso que debe haber otra forma

Es muy facil amigo solamente mete este script en tu frame y listo
3000 son = a 3 segundos asiq ue lo personalizas como tu quieres

stop();
comienzo=getTimer();
while(comienzo+3000>ahora){
ahora=getTimer();
}