Java - hacer un programa de una ventana que capture datos sencilla con swing

hola, soy estudiante y debo hacer un programa de una ventana que capture datos sencilla, pero debo hacerla utilizando swing, pero todo debe ser por medio de codigos, es decir nada de arrastrar botones ..si alguien puede ayudarme lo agradezco y le enviaria mas informacion al correo. mi corrreo es [email protected]