JavaScript - <Select> Multiple. Lista de valores

hola, tengo una lista de valores....

quiero saber si se ha elegido (seleccionado) o no un valor de esa lista???

se puede hacer así
if (document.miform.milista.value == null) ???

no me funciona

con document.miform.milista.options.length se si tengo valores o no
pero si quiero saber si se ha seleccionado algún valor como puedo hacerlo???

no hay ningún valor por defecto seleccionado cuando se entra en la página.

gracias.

Una posibilidad es recorrer toda la lista:
for(i=0; i<lista.length(); i++)
{
if (lista.options[i].selected == true)
{
// Recojo el valor seleccionado
valor = list.options[i].value;
}
}