PHP - Codigo Limpio

Sintácticamente hablando. En un programa con una variable ya inicializada $a ¿que ciclo queda más limpio?
Esto: o esto:

Hola Victorio, en mi caso suelo usar la segunda opción, además también guardo en una variable el numero de elementos sobre el que se va a realizar la itearción, para que cada vez que se realice la evaluación de la condición no se tenga que calcular el numero de elementos.

Saludos.

Yo también uso la segunda forma:

for ( $i = 0; $i <= $Total ; $i++ ):

....

endfor;
unset( $i, $Total );