PHP - Escuchar base de datos

Hola necesito saber cuando se actualize la base de datos en un sitio hecho con PHP y Javascript , actualmente utilizo setinterval pero esto crea muchas peticiones a un archivo donde se revisa un listado, tampoco puedo instalar node en el servidor compartido, alguna otra idea? . gracias

Hola Esmeralda, has intentado hacer una conexión socket desde php siempre estaría a la escucha y no cada cierto tiempo .

Hola no lo he intentado la verdad nunca lo he hecho se tiene que instalar algo en especial o solo es programar el socket

Solo es programar el socket... https://www.php.net/manual/en/book.sockets.php

Aquí un simple ejemplo: https://www.lawebdelprogramador.com/codigo/PHP/3471-Chat-para-consola-desarrollado-con-PHP-utilizando-sockets.html

muchisimas gracias lo voy a intentar un abrazo