Redes - Transferir archivos remotamente

Quiero saber con que programa puedo hacer una transferencia rmota de archivos, he utilizado el vnc pero solo me permite administrar y transferir archivos, la conexión a escritorio remoto lo mismo, que programa puedo utilizar? y los puertos que debo configurar para que permita la transferencia de archivos, haber si alguien me puede ayudar