Redes - Recuperar clave acceso al equipo

Hola a todos

Quien sepa como recuperar la clave de administrador de un equipo y me lo comparta se lo agradezco,

Elimine por accidente la clave de usuario con la que ingreso a mi computador y ya no me deja entrar al sistema y temo perder toda la información que tengo almacenada pues es muy importante,

Por el momento reintale el sistema operativo para continuar desarrollando unas aplicaciones y al entrar al sistema me aparece la opcción del s.o. al que ya no tengo acceso,

Deseo saber si hay algo por hacer,

Por sus comentarios Gracias.