SQL Server - Cómo conectar a servidor???

Muchas gracias de antemano a quien me pueda orientar un poco:

Resulta que instale sql server 2005 express y no sabia como empezar a crear tablas y a trabajar.
Leyendo un poco me di cuenta de que necesitaba iniciar el Server Management Studio Express, el problema es que me pide nombre del servidor y he intentado con varias opciones y nada...

Lo que necesito es local, solo para mi portatil, no estoy en red...

muchas gracias a quien me de una ayudita y me diga como buscar ese nombre o que hacer..

Gracias.

Precisamente la instancia que se instala con la edicion Express es la "local" o bien teclea un punto ".", para indicar que quieres contectarte a la instancia local