SQL - insert

Deseo saber de que forma puedo realizar un insert sencillo a una tabla

CREATE TABLE EQUIPO (ID, NOMBRE, PAIS)
INSERT INTO EQUIPO VALUES("ESRM", "REAL MADRID", "ESPAÑA")
INSERT INTO EQUIPO VALUES("MXCA", "AMERICA", "MEXICO")
INSERT INTO EQUIPO VALUES("ARBJ", "BOCA JUNIORS", "ARGENTINA")

Espero le sirva este ejemplo