Visual Basic - parceo de hora

Gente: Estoy buscando la forma de hacer un parceo de una hora dentro de un string, algo asi como buscar en una cadena el formato ##:##:##.### hs min seg decimas, respectivamente. Si alguien me puede ayudar con esto desde ya agradecido.

Hola aqui hay un buen tutorial sobre cadenas,numeros,format etc.......

http://dieumsnh.qfb.umich.mx/VisualBasic/parte2.htm

Si quieres ver todo el tutorial esta en la siguiente direccion:

http://dieumsnh.qfb.umich.mx/VisualBasic/

salu2