Visual Basic - limpiar memoria

hay alguna manera de limpiar la memoria
al parecer el sistema que estoy haciendo se esta comiendo los recursos

generalemente lo que se hace es:
1.- Descargar todos los formularios (asignar nothing, unload ...) excepto en el que se esté trabajando.
2.- Las conexiones y conjunto de registros obtenidos de las bases de datos deben también cerrarse durante períodos de inactividad y sólo se invocarán cuando se necesiten (asignar nothing, close..).
Espero te sirva de algo...!