Visual Basic - como enlazar excell a visual basic

tengo un plantilla echa en excell y quiero introducirse los datos desded un formulario de visual basic 6.0

Primero agregas la referencia a Excel a tu proyecto y luego:

Dim objExcel As Excel.Application

Set objExcel = New Excel.Application

With objExcel
.Workbooks.Open "MiPlantilla.xls"

.Range("A1").Select
.ActiveCell.Formula1RC1 = "Prueba"

.Save
.Visible=True
End With