Visual Basic - AYUDA EN VB Y SQL SERVER

DISCULPEN A TODOS, PERO NO SE SI ME PUEDAN AYUDAR, YA QUE NECESITO ALGUNAS LINEAS DE CODIGO QUE PUEDA ENTENDER PARA REALIZAR UN PROGRAMA QUE SE CONECTE A SQL SERVER DESDE VB Y HAGA UNA LECTURA DE UNA TABLA Y GRABE EN OTRA, SOLO NECESITO AYUDA, NO LES PIDO MUCHO SOLO CODIGO QUE PUEDA ENTENDER Y MODIFICAR

DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS

para empezar, puedes conectarte a Sql server tanto con RDO o ADO, pero en el ejemplo que te muesto aqui es con ADO, así q tienes que hacer referencia estas libreria en tu proyecto, se llama Microsoft Activex Data Object 2.5 o superior
Public BD As ADODB.Connection
'cadena para abrir una conexion
SqlStr = "Provider=SQLOLEDB;Data Source=NOMBREDELSERVER;" & _
"Initial Catalog=TUBASEDATOS;" & _
"User ID='USUARIO'; Password=123;"

Set BD = New ADODB.Connection
BD.CursorLocation = adUseServer 'aqui define como quieres el cursor
BD.Open SqlStr

'para abrir una tabla
dim Rs As ADODB.Recordset

Set Producto = New ADODB.Recordset
SqlStr = "Select * from Tabla"
Rs.CursorLocation = adUseClient
Rs.Open SqlStr, BD, adOpenSnapshot, _
adLockOptimistic, adCmdText

Respecto a Visual Basic con SqlServer, necesito documentación sobre ejecución de procedimientos almacenados, ojala un documento o manual, de antemano se los agradezco.