Windows 10 - cambiar color cinta herramientas

Hola,
Quisiera saber como se puede cambiar el color de fondo de la cinta de las ventanas (en donde salen las diferentes opciones (herramientas) de la ventana, y también si es posible cambiar el tamaño de la fuente. Por defecto en W10 sale el fondo en color gris claro y el texto también es de un gris que hace difícil la lectura. Adjunto imagen.

Gracias

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